Lidando com Ansiedade: Dicas para o Equilíbrio
Ansiedade é uma experiência comum que pode afetar diversas áreas da vida. Se você se encontra em situações de preocupação, saiba que você não está sozinho e existem estratégias para lidar com ela de forma eficaz. Construir hábitos saudáveis é fundamental para o bem-estar. Priorize a dieta equilibrada, pratique atividade física cons